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HÁBITOS SALUDABLES
Antropología de la alimentación

SALUD VISUAL
Por qué se debe realizar un fondo de ojos

SAMI OSMECON LANZA PROGRAMA DE REHABILITACIÓN CARDIOVASCULAR
El tango puede ayudar mucho al corazón

ORTODONCIA
Nuevo sistema de brackets autoligantes

HERNIA DE DISCO
Discólisis con ozono

AVANCES EN MEDICINA ESTÉTICA
Qué es la medicina orthomolecular

 

HÁBITOS SALUDABLES

Antropología de la alimentación

La alimentación hoy y siempre fue y es fundamental para nuestra salud. Muchos países del mundo esencialmente latinoamericanos son exportadores agrícola-ganaderos pero pocos perciben la necesidad de desarrollar una política nacional alimentaria con todo lo que ello implica. La alimentación es una cuestión cultural por ello preferimos ciertos alimentos y descartamos otros y esto incide directamente en nuestra salud física y desarrollo mental.

«Nuestro alimento es nuestra medicina», nada más sabio que esto. Tan solo basta saber los costos que implica en el sistema sanitario y en el comercial nuestras elecciones a la hora de cultivar, exportar y consumir alimentos. En efecto, una alimentación deficitaria causa, entre otras cosas, desnutrición, obesidad, hipertensión, diabetes, escaso desarrollo intelectual, etc. Esto, sumado a una vida sedentaria y a la adicción que producen las comidas chatarra, nos coloca en grupos de riesgo para las patologías mencionadas precedentemente, incluso a nivel cardiovascular a niños, jóvenes, adultos y ancianos. A tal punto que las mismas compañías de fast food introdujeron en el mercado menús light para captar clientes siendo los precios para el consumidor no precisamente económicos.

A nivel de producción muchos pesticidas ocasionan deformaciones e incluso cáncer en personas (siendo los niños campesinos que están en contacto con ellos los más afectados con costos altos a nivel de mortalidad por intoxicaciones) sin contar con el deterioro de la tierra cultivada intensivamente y sin diversificación de cultivos. Algo similar ocurre con el ganado que se engorda en espacios reducidos con altos niveles de stress perdiendo los nutrientes necesarios para el consumo humano.

De ello se desprende la necesidad de fomentar hábitos alimentarios sabios, siendo imprescindible para ello conocer qué tipo de alimentación es adecuada para cada etapa de nuestra vida. Los antropólogos solemos hurgar en la basura para conocer esos hábitos y consumos para una adecuada planificación junto con el aporte de nutricionistas. Estos conocimientos sumados a una actividad física son fundamentales para mejorar la calidad de vida y del medio ambiente. Una propuesta interesante son los alimentos orgánicos de modo tal que una demanda sostenida de los mismos incidiría positivamente en todos los niveles mencionados.

Sólo falta decisión y conciencia, ¿seremos lo suficientemente sabios para advertirlo? Nuestra vida depende de ello.

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SALUD VISUAL

Por qué se debe realizar un fondo de ojos

El fondo de ojos es un estudio de rutina que realiza el oftalmólogo y debe ser parte de los controles anuales de toda persona, como así también el control de la presión intraocular (PIO), del que hablaremos en la edición próxima.

Ahora bien; ¿hay pacientes que deben hacerse este estudio de forma obligatoria? La realidad es que, si bien nadie obliga a nadie, los diabéticos, los hipertensos arteriales y los miopes encabezarían esta lista de supuestos obligados, pero... ¿por qué?

¿Por qué los diabéticos?

Los pacientes diabéticos tienen niveles anormales de glucemia (que es el nombre que se le da a la medición de la glucosa en sangre), esto causa el daño de muchos órganos del cuerpo, entre ellos el globo ocular. El ojo desarrolla un tipo especial de retinopatía (enfermedad de la retina), tan grave y extensa que, si su diagnostico se retrasa, la persona pierde la chance de salvar su visión con un tratamiento adecuado. Sin control la diabetes causa la destrucción completa del ojo, ya sea por la retinopatía o por la PIO incontrolable, en los diabéticos la hipoxia (disminución del oxígeno en sangre) en los tejidos oculares, en especial de la retina, causa el desarrollo de vasos nuevos y malformados, llamados neovasos, que son estimulados a crecer en un afán por lograr llevar más oxígeno a los tejidos ya hipóxicos, como se trata de vasos anormales, tienen fallas, causan sangrado y dan origen a nuevos tejidos (las neomembranas), que hacen aún mayor la demanda de oxígeno; la enfermedad se transforma entonces en un círculo vicioso.

¿Por qué los hipertensos?

La hipertensión arterial causa un tipo de retinopatía, que también puede causar daño visual permanente, el oftalmólogo accede a la visualización de las arterias y venas del paciente, como si fuese una ventana de los vasos del cuerpo.

¿Por qué los miopes?

Los miopes son muy vulnerables a los desprendimientos de retina, que no son otra cosa que la caída del tejido retinal, que se desprende de zonas donde hay lesiones predisponentes al desprendimiento, o sea que si el oftalmólogo ve ese tipo de lesiones, el tratamiento de las mismas evita el desprendimiento retinal.
Hay muchas enfermedades que pueden tener compromiso retinal, dentro de ellas hay varias causas, que van desde los hábitos alimenticios, la exposición al sol, fumar, drogas, medicamentos, enfermedades del colágeno, tumores, vasculopatías en general, enfermedades autoinmunes, etc., etc.

¿Existe el cáncer en la retina?

Hay muchos tipos de cáncer propios del ojo, algunos surgen en la retina, de hecho el retinoblastoma es un cáncer retinal de la infancia, de niños menores de tres años, es un tumor que, sin tratamiento oportuno, causa no sólo la pérdida del órgano visual, sino también puede llegar a causar la muerte del niño. Las técnicas modernas permiten el tratamiento del tumor conservando el ojo, e incluso la visión.

Así como este tumor existen muchos más, cuya discusión excede los fines de este artículo, más del 90% de ellos son vistos en exámenes de fondo de ojos, muchos ni siquiera dan síntomas y se diagnostican en exámenes de rutina.
¿A qué edad me tengo que hacer un fondo de ojo?

La respuesta sería al nacer, ya que existen muchas enfermedades infantiles que dañan la retina.

El fondo de ojos es un procedimiento simple, básico y no invasivo. Concurra a su oftalmólogo, cuide sus ojos.

Dra. Graciela Molina
Médica oftalmóloga
M.N. 98111 / M.P. 446435
Centro Óptico Duering
Brandsen 858 - Ramos Mejía
Tel: 4469-1700

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SAMI OSMECON LANZA PROGRAMA DE REHABILITACIÓN CARDIOVASCULAR

El tango puede ayudar mucho al corazón

Leopoldo Federico junto a los doctores Alberto Marani y Oscar Pafundi

La presencia del maestro Leopoldo Federico el jueves 2 de agosto en la sede central de SAMI OSMECON en Ramos Mejía aceleró los latidos de muchos corazones tangueros. Y si bien no era exactamente esta la intención que llevó a este eximio bandoneonista a acercarse a esta institución vinculada a la medicina prepaga, sí estaba relacionada con ese lugar tan especial del ser humano en el que anidan las pasiones.

El motivo de la reunión a la que asistió Leopoldo Federico fue el lanzamiento, durante el mes de agosto, de un programa de rehabilitación para enfermos con problemas cardiovasculares que se basará en la enseñanza y práctica del tango. Una nueva herramienta que se suma a otras que ya se utilizan y que buscan a partir del movimiento recuperar la calidad de vida y la capacidad de realizar actividad física para los pacientes cardíacos.

Hay que señalar que esta iniciativa se lleva adelante a partir de estudios científicos muy serios que pudieron corroborar los aportes de la práctica de esta danza, tanto en mejorar la circulación periférica como la oxigenación coronaria. Una danza tan ligada a los argentinos que brinda la posibilidad poco común de curar una dolencia disfrutando al mismo tiempo del tratamiento.

El docotr Oscar Pafundi, presidente de SAMI OSMECON, explicó que el proyecto en una primera etapa está pensado para los pacientes de los servicios cardiológicos del hospital Paroissien y del hospital Posadas donde se desempeñan dos de los principales impulsores de esta idea, los doctores Alberto Marani y Daniel Olivieri. En una etapa posterior estará disponible para toda la comunidad. Añadió que esta iniciativa se suma al conjunto de actividades que van más allá de la misión específica que les compete y que esta institución sin fines de lucro viene desarrollando desde el año 2005 orientadas a la prevención de la salud, como por ejemplo el plan de salud preventiva que llevan adelante en las escuelas.

Otro de los «padres» de incorporar el tango como elemento terapéutico es el doctor Pedro D’Ambrogio, vicepresidente de SAMI OSMECON quien con sus 83 años tuvo a su cargo una demostración práctica de cómo se desarrollará la actividad. Junto a la profesora Silvia dio una muestra de lo que sería una clase inicial al enseñar el paso básico del baile. Luego, haciendo gala de una notable condición física, bailó junto a Silvia «Al galope» y con Lucía, una joven alumna de 25 años, «Derecho viejo» y «Milonga del 900», lo que demostró la vigencia del tango a todas las edades.

La velada se completó con la notable interpretación de la cantante Fabiana Alí de «Garganta con arena», «Corazón al sur», «Nada», entre otros temas.

También se vivió un momento intensamente emotivo cuando la joven Malva Marani leyó un poema de su autoría dedicado a Leopoldo Federico. El texto hablaba de un bandoneón que le agradecía al músico el trato recibido. Las lágrimas que asomaron en el rostro del maestro reflejaron la emoción que le produjo. Ante las reiteradas muestras de afecto y reconocimiento de todos los presentes expresó con humildad: «No es por mí, es por el tango».
Bailar tango es como caminar rápido y bailar milonga es como trotar. No hay más excusas para no moverse y el movimiento es salud.

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ORTODONCIA

Nuevo sistema de brackets autoligantes

Como todos sabemos, el objetivo de un tratamiento de ortodoncia es alinear los dientes que por diferentes motivos han crecido de forma incorrecta. Para ello se utilizan aparatos compuestos por alambres de níquel / titanio y brackets, que ejercen fuerzas sobre las piezas dentales llevándolos a la posición correcta. Estos materiales fueron evolucionando a lo largo de las últimas décadas con el desarrollo de nuevas aleaciones y brackets estéticos, que permiten lucir al paciente una sonrisa natural durante todo el tratamiento. En la ortodoncia tradicional, las fuerzas ejercidas por los aparatos actúan únicamente sobre los dientes, sin tener en cuenta el resto de los tejidos; en muchos casos esto es correcto y debe ser así. Pero existen pacientes que necesitan modificar la estructura facial para lograr un resultado exitoso y para ello la ciencia ha estado buscando nuevos métodos.

En los años recientes se desarrolló en el campo de la ortodoncia un método absolutamente novedoso y revolucionario: el sistema de brackets autoligantes

Este sistema tiene en cuenta, además de la alineación de los dientes, también la totalidad de la fisonomía de la cara, por este motivo, el objetivo del profesional es lograr la armonía y el balance facial. Los aparatos del sistema de brackets autoligantes trabajan de manera simultánea sobre los tejidos duros (dientes, hueso) y sobre los tejidos blandos (músculos de la cara, labio, lengua). Las fuerzas que ejercen los aparatos sobre los tejidos son livianas, lo que permite corregir la posición de los dientes, en armonía con el resto de los tejidos faciales.

Veamos a continuación algunas ventajas de este revolucionario sistema

- A diferencia de la ortodoncia tradicional, donde las fuerzas ejercidas por los aparatos son más intensas, el sistema de brackets autoligantes es menos invasivo, y en la mayoría de los casos no es necesario realizar extracciones
- Los resultados se obtienen en menor tiempo. Si bien el tiempo del tratamiento varía dependiendo de cada caso, la experiencia demuestra que se logra un ahorro de varios meses
- Los aparatos necesitan menos ajustes, por lo que las visitas al odontólogo serán más cortas y menos frecuentes.
- El tratamiento es muy cómodo, sin molestias, y los aparatos son pequeños y fáciles de limpiar. Esto últimos es muy importante ya que de esta manera se evita la posible formación de caries.

- Con el sistema de brackets autoligantes se reduce la necesitad de utilizar aparatos auxiliares, como por ejemplo, los que se necesitan pare expandir el paladar (disyuntor palatino).

En conclusión, hoy en día, cuando hablamos de ortodoncia, ya no nos referimos solamente a dientes alineados, sino que además buscamos la armonía facial. Y el aparato de ortodoncia ya no puede ser considerado un conjunto de alambres y brackets que ejerce una fuerza sobre los dientes, sino que es un sistema que ayuda al normal crecimiento y desarrollo facial, en todos sus aspectos.

Por último, cabe aclarar que este sistema no es necesario en todos los pacientes que requieren de un tratamiento de ortodoncia. El tratamiento tradicional sigue siendo una buena alternativa en muchos casos. Será finalmente el profesional quien indique cuál es el método más adecuado.

Dra. Damiana Sparhakl
Odontóloga
Belgrano 123 - 6º «4», Ramos Mejía
Tel. 4464-0474

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HERNIA DE DISCO

Discólisis con ozono

El tratamiento de discólisis con ozono presenta muchas ventajas porque permite reducir el disco herniado, es decir que es un tratamiento curativo y no paliativo del dolor. Se realiza bajo tomografía computada y es ambulatorio. Durante el tratamiento el paciente permanece despierto, no se le aplica ningún tipo de anestesia.

Esta técnica no posee efectos adversos ni contraindicaciones medicamentosas. Es un tratamiento que se realiza en todo el mundo y de elección como método mínimamente invasivo. Su utilización no contraindicada en el caso de necesitar una cirugía posterior, tiene un 85% de efectividad y puede realizarse en varias oportunidades. Se puede realizar conjuntamente con un bloqueo del dolor. Puede afirmarse que no posee desventajas, siempre que el tratamiento esté bien indicado.

Hay muchos factores que aumentan el riesgo de hernia de disco: algunas decisiones relacionadas con el estilo de vida, como el tabaquismo, la falta de ejercicio regular y una alimentación inadecuada, contribuyen sustancialmente a una mala salud del disco. A medida que el cuerpo envejece, los cambios bioquímicos naturales hacen que los discos gradualmente se sequen, lo que afecta la resistencia y la elasticidad. También influye una mala postura, combinada con el uso habitual de una mecánica corporal incorrecta, puede llegar a ejercer una tensión adicional sobre la columna cervical. Si usted combina estos factores con los efectos del desgaste cotidiano, las lesiones, una manera incorrecta de levantar objetos o los movimientos de torsión, es fácil entender lo que ocasiona una hernia de disco. Una hernia de disco puede desarrollarse súbita o gradualmente, en cuestión de semanas o meses.

El tratamiento con ozono logra reducir el tamaño del disco herniado y se consigue así en una forma mínimamente invasiva lo que hasta hoy sólo podía lograr un neurocirujano mediante la cirugía convencional. En la experiencia adquirida con más de 1500 casos tratados en este centro, los resultados han tenido una eficacia de un 85%. El método proporciona además una importante posibilidad de evitar la cirugía convencional y todos los inconvenientes que ésta puede llegar a ocasionar.

Dr. Eduardo W. Lis
www.doctorlis.com.ar
ozonoterapia@doctorlis.com.ar
Larrea 2525 - Ramos Mejia. Tel. 4699-3873
Araujo 906 - Capital Federal. Tel. 2056-8474

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AVANCES EN MEDICINA ESTÉTICA

Qué es la medicina orthomolecular

La medicina orthomolecular tiene como objetivo mantener el equilibrio de las moléculas que componen el organismo. Este término proviene del del griego ortho que significa equilibrio y molecular que se refiere a las moléculas.

La medicina orthomolecular está basada en el principio dictado en 1960 por el científico doctor Linus Pauling, químico dos veces premio Nobel, que consideraba que el estado de salud se producía por un estado de constante equilibrio molecular. Cuando ese equilibrio se quiebra se produce una desorganización molecular y aparece la enfermedad.

Este concepto de equilibrio también está estrictamente relacionado con otro concepto, muy bien estudiado y definido en la actualidad, como es el de los «radicales libres».

Los radicales libres no son otra cosa que los materiales de desecho que produce el funcionamiento normal del organismo, que genera un fenómeno de «oxidación» por la intervención del oxígeno, elemento fundamental para la vida y que interviene en todos los procesos metabólicos. Al existir un incremento de esta oxidación, el organismo por saturación pierde la capacidad antioxidante, es decir no puede eliminar los radicales libres y por ende se producen alteraciones en la células y órganos.

Es importante también entender que para poder hacer uso de los conocimientos de la medicina orthomolecular y sus principios terapéuticos se debe tener un vasto conocimiento de la medicina tradicional, con conocimientos amplios de la farmacología clínica, para poder aplicar y utilizar las terapéuticas orthomoleculares y antioxidantes.

Otro aspecto muy importante en el arsenal de la medicina orthomolecular son sin dudas las Terapias Biológicas o Terapia Celular, cuyo principio apunta a mejorar y recuperar una correcta nutrición celular siempre alterada en la enfermedad, tratando de establecer el equilibrio y armonía para restablecer el estado de salud.

Nunca un tratamiento puede ser exitoso sin un diagnóstico preciso. Por lo tanto hacer un diagnóstico correcto es la primera acción que debe tomar un profesional ante su paciente. Se cuenta con un significativo número de tests y pruebas para hacer una evaluación de, por ejemplo, el estado oxidativo, las alergias alimentarias, el diagnóstico geonómico de trastornos metabólicos o las deficiencias vitamínicas.

La terapéutica orthomolecular es integrativa y tiene una multiplicidad de posibilidades.

Desde la quelación para eliminar la intoxicación con metales pesados, la terapia antioxidante hasta las terapias celulares con la utilización de «células madres», Plasma Rico en plaquetas, etc.

Después de muchos años de aplicación de esta parte de la ciencia médica los resultados son muy promisorios en las enfermedades crónicas degenerativas, como la artrosis, el envejecimiento prematuro, en estados depresivos crónicos, en el climaterio femenino, falta de libido, agotamiento, cansancio crónico, dolores musculares, stress crónico, envejecimiento cutáneo, trastornos digestivos crónicos inespecíficos, enfermedades psicosomáticas, entre otras.

Más conocidos son los muy buenos resultados en los tratamientos antienvejecimiento, pero estos son sólo una parte de los resultados obtenidos ya que el campo de acción es muy amplio y los desafíos terapéuticos están a la espera de una mayor difusión de esta rama de la medicina.

En otra oportunidad desarrollaremos con detalle cada una de estas terapéuticas y su alcance preciso.

Para mayor información sobre estas terapéuticas u otras puede contactarse con Thin System Medicina Estética, Terapias Biológicas y Orthomolecular, de lunes a viernes de 14 a 20, llamando al 4464-6158 o al 4656-5992, o en Sargento Cabral 90, frente a la Plaza Mitre, Ramos Mejía. Más de 30 años de experiencia profesional avalan nuestro prestigio.

Asesoró THIN SYSTEM
Medicina estética y antiaging - Medical Spa
Tel: 4464-6158 / 4656-5992
www.thinsystem.com.ar

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